Ben je er klaar voor om in de beste shape van je leven te komen?

Sluit je aan bij onze gezellige community en ervaar een combinatie van fitness en plezier hebben in bewegen die anders is dan je gebruikelijke, zelfkwellende fitnessprogramma

Vraag direct een gratis proefles aan, and get ready to sweat!

Welkom bij je nieuwe fitness familie

Dit is waarom onze leden houden van WLC Trainingen

Workouts

Je vindt bij WLC geen standaard lessen of programma's. We staan bekend om het maken van veelzijdige programma's die elk type sporter uitdaagt.

Lijfstijl

Bij WLC helpen we al jaren gemotiveerde sporters naar het lichaam van hun dromen. Met jouw inzet en onze begeleiding, word je de beste versie van jezelf.

Coaching

Fitness is, voor ons, meer dan alleen
vet-percentages, spieren en sexy looks. Het is vooral hoe je je voelt. Want wanneer je je goed voelt, zie je er goed uit!

Het gaat hier echt om de sport!!

Sporten bij WLC is echt aan te raden als je anders wil sporten dan op een reguliere sportschool. Het gaat hier echt om de sport!! In zowel groepsverband als personal training word je optimaal begeleid door Willem, Marjolein en de andere trainers. Hierdoor raak je extra gemotiveerd om het uiterste uit jezelf te halen! Wij trainen al jaren met super veel plezier bij WLC in de lessen, kick boksen, kettlebellen, paaldansen en combatics. Heerlijk!!

Job en Angelique Bosse

Ik kon geen kniebuiging of squat maken zonder pijn. Momenteel ben ik mijn trainingsintensiteit weer aan het opschroeven en zit ik bijna weer op het oude niveau.

Ik liep al geruime tijd (5 maanden) met pijnlijke knieën. Ik kon geen kniebuiging of squat maken zonder pijn. Ik heb diverse behandelingen van een fysio gehad en de huisarts had me ontstekingsremmers voorgeschreven. Jumpers knee was het oordeel.

Ik heb 3 behandelingen gehad. De pijn verminderde per behandeling. Momenteel ben ik mijn trainingsintensiteit weer aan het opschroeven en zit ik bijna weer op het oude niveau. Tijdens de behandeling maakt Willem een gedegen analyse, en ik merkte direct resultaat na iedere behandeling. Tevens concrete opdrachten voor thuis meegekregen die mits je ze ook echt uitvoert echt resultaat met zich meebrengen.

Wil je een integrale aanpak die geënt is op resultaat i.p.v. winstgevendheid dan is WLC echt een plek waar je dit zal vinden.

Danny Brugman - Area Operations Manager Sales & Kwaliteit

De leukste sportschool van de Ronde Venen!

De leukste sportschool van de Ronde Venen! De groepslessen zijn altijd gezellig, goed verzorgd en er is altijd genoeg persoonlijke aandacht van de trainers voor iedereen.

Fabienne de Jongh

Sinds ik deze les in mijn routine heb, heb ik geen last meer van stijve spieren of blessures.

Ik heb met de Fit challenge zomer editie 2018 mee gedaan, omdat ik graag strakker en wat slanker de zomer in wilde. Dat is zeker gelukt!

In het challenge pakket, zat ook 1x per week Essentrics. Ik ben helemaal fan geworden. Sinds ik deze les in mijn routine heb, heb ik geen last meer van stijve spieren of blessures. Ik kijk echt uit naar deze les. En voor wie denkt dat dit suf gedoe is, doe dan maar eens mee!!! Je werkt je keihard in het zweet, en kunt zelfs spierpijn hebben achteraf. Ik vind het heerlijk om actief lengte te creëren in je spieren, hier word je ook nog eens leniger van. Het is een geweldige aanvulling naast krachttraining om de kans op blessures te verminderen.

Sophie Schut - Designer

Het was voor mij de eerste kennismaking met krachttraining en die is zeer positief verlopen.

Ik vond de Fit Challenge erg leuk. Het heeft mijn pijn in mijn rug verholpen, ik wordt nu in het weekend 's ochtends wakker omdat ik uitgeslapen ben en niet omdat ik pijn in mijn rug heb. Daarnaast heb ik een nieuwe kijk op voeding gekregen die we in het gezin met succes hebben toegepast.

Tessa van Saane - Marketing & Sales bij Van der Wilt Gerbera's

Ik voel mij 100% mijzelf bij jullie

Ik heb jullie aanmoedigingen, adviezen en lieve woorden als super ervaren. Heel inspirerend! Zonder jullie hulp had ik het een stuk zwaarder gehad. Ik voel mij 100% mijzelf bij jullie. Ik voel mij zelfs zo prettig bij jullie dat ik progressie foto's naar jullie stuur. Jullie zijn toppers!!

Linda Bongaarts - Docent Nederlands bij Daaf Gelukschool

Naast een super gezellige sfeer, is iedereen serieus bezig met sport

Ik sport al ruim 4 jaar met enorm veel plezier bij Willem en Marjolein; kickboksen, paaldansen en personal training. Naast een super gezellige sfeer, is iedereen serieus bezig met sport en motiveren Willem en Marjolein je om het beste uit jezelf te halen. Nu ik een knieblessure heb, helpen zij mij (d.m.v. Mylogenics) revalideren en hebben zij een schema voor mij gemaakt om weer op mijn oude niveau te komen.

Nicky de Weille - Relatiemanager bij Stater

Personal (group) Training

Kom in de beste shape van je leven

Kijk je ook regelmatig op instagram naar foto’s van fitte mensen en super transformaties? Stiekem willen we allemaal zo’n lichaam of strijden we nog tegen die laatste vijf kilo’s. Een fit lichaam lijkt vanzelf te gaan, maar dat is niet waar.

Bij WLC helpen we al jaren gemotiveerde sporters naar het lichaam van hun dromen. Met jouw inzet en onze begeleiding, krijg jij het lichaam waar je van droomt.

Klik hier om de mogelijkheden te bekijken

Groepslessen

Vaker sporten is wat je je elke keer voorneemt

Helaas word je sportschoolabonnementen meestal na een maand niet meer gebruikt. Zeg nou zelf, wat is er dan ook leuk aan om op een loopband te staan, of doelloos op een fiets te zitten? Geen zak! Wij stellen voor om een sport te vinden die je leuk vindt en daardoor ook volhoudt! Wat dacht je van groepslessen zoals kickboksen of kettlebell training?

Bij ons train je in een kleine en gezellige groep die net zo enthousiast is als jij om te sporten. Je werkt tijdens zo’n les niet alleen aan gezonder lichaam, je leert jezelf ook nog eens een nieuwe skill aan. Hoe tof is dat!

Klik hier om te zien welke lessen je kunt volgen

Blessures en Pijnklachten

Niets is zo frustrerend dan met onverklaarbare pijntjes lopen.

En vooral dat die pijntjes je belemmeren in de alledaagse dingen. Sommige fysio's en krakers sturen je weg met: "het heeft nu niet geholpen maar laten we nog 10 behandelingen proberen" of “neem rust dan gaat dit wel over". Maar je loopt er nog steeds mee. Super irritant. Het zou weleens fijn zijn om er nu eens voorgoed vanaf te komen en pijnvrij door het leven te kunnen gaan.

Klik hier om er meer over te lezen

Blog en WLC weetjes om jouw te informeren

Onze missie is om duidelijkheid te geven in de rimboe van informatie van fitness, voeding en coaching.
Wat is waar en wat is klinkklare onzin. Dat lees je je hier.

Een onderhoudsbeurt met de foamroller

De APK voor je lichaam: de foamroller We doen van alles om een gezond en fit lichaam te hebben en[...]

Lees verder

Pas op voor de amateurs in de fitness-, en voedingswereld

Het wordt steeds moeilijker een goede coach te vinden Fitness is er altijd geweest want we kennen allemaal Arnorld Schwarzenegger,[...]

Lees verder

Maken koolhydraten je écht dik?

Teveel koolhydraten maakt dik of toch niet....Hoe vaak lees je dat niet op internet en in tijdschriften. Door dit soort[...]

Lees verder

Melk toch de witte motor?

Wat een heerlijk warm weer! wat een goed begin van de zomervakantie! Dat je met dit warme weer goed moet[...]

Lees verder

Meld je aan en begin met het transformeren van je levensstijl in minder dan 60 minuten per dag!

Aarzel niet! Klik op de onderstaande knop, word lid van onze community en verander je lijfstijl voor eens en altijd!

Klik hier om te beginnen